Συνήθως όταν είμαστε πιεσμένοι ψυχολογικά, σκεφτόμαστε τι θα θέλαμε να έχουμε ή και τι κάποτε είχαμε. Αναπολούμε στιγμές, προσκαλούμε μνήμες, πρόσωπα, καταστάσεις και αλλά ακόμη που μπορεί να μας γεμίσουν με βαριά συναισθήματα. Αλήθεια, πόσο μας στηρίζει η παραπάνω διαδικασία, στο σήμερα, στο εδώ και στο τώρα;
Φιλοξενία άρθρου της Vicky Kampouroglou, Psychologist
Τι χρησιμεύει να κάνεις τεράστια προσπάθεια και να αφιερώνεις περισσότερο χρόνο και περισσότερη ενέργεια, αν ξαφνικά γίνεσαι αναποτελεσματικός; Όταν πιέζεσαι, ο χρόνος για να ξαναβρείς τις δυνάμεις σου δεν επαρκεί για να βελτιώσεις την απόδοση σου.
Τι συμβαίνει, όταν ματαιώνουμε τα συναισθήματα μας; Όταν δηλαδή αρνούμαστε να βιώσουμε κούραση -σωματική, συναισθηματική ή και τα δυο-; Τι προσδοκούμε να μας συμβεί όταν «τρώμε» τα συναισθήματα μας και τα αντικαθιστούμε με φαγητό, ποτό ή με αγορές κλπ; Πως περιμένουμε να λυθεί ή να αποκατασταθεί μια κατάσταση, μια σχέση όταν δεν την...
