Καλοτάξιδο

Τι «γιορτάζουμε» στις 8 Μαρτίου;

Τα βήματα για τη διαχείριση του θυμού, απαιτούν μία ξεχωριστή αναφορά. Χρειάζεται «αποκλειστικότητα» και αυτός είναι ο σκοπός του συγκεκριμένου άρθρου.

Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να διαχειριστούμε τον θυμό μας;

Όλοι μας έχουμε βιώσει το συναίσθημα του θυμού, περισσότερο από μία φορά. Η ένταση του θυμού μας μπορεί να κυμαίνεται από βαθιά ενόχληση έως ακραία οργή. Είναι φυσιολογικό και υγιές, να αισθανόμαστε θυμωμένοι κατά καιρούς ως απόκριση σε ορισμένες καταστάσεις.