Το σοφό ρητό του Ιπποκράτη «καλλίτερα να προλαμβάνεις, παρά να θεραπεύεις», ενώ αναφέρεται σε ασθένειες, μπορεί, άνετα, να χρησιμοποιηθεί για να δώσει λύσεις και σε άλλα πολλά και σοβαρά θέματα που μας ταλανίζουν στην καθημερινή μας ζωή.
Η εξάντληση που βιώσαμε και εξακολουθούμε να βιώνουμε ορισμένοι, μπορεί να διώξει τη χαρά από την εργασιακή μας ζωή και όχι μόνο. Οι λόγοι ποικίλουν και διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μαζί, θα καταπιαστούμε με το γνωστό σε όλους Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης, Burn Out Syndrome.
Έχουμε τα κλειδιά και πλέον, μπορούμε να «ξεκλειδώσουμε» τις δυνατότητες μας, ώστε να απολαμβάνουμε περισσότερο τη ζωή μας, τις σχέσεις και τις συνεργασίες μας. Οι νευροεπιστήμονες, έχουν συμβάλει ώστε να κατανοήσουμε τον τρόπο που δουλεύει το μυαλό μας. Χάρη στο έργο τους, είμαστε σε θέση να αναγνωρίζουμε τι είναι αυτό που χρειάζεται από πλευράς...
«Έχουμε πολύ καλή μνήμη για να θυμόμαστε όποιον μας πρόσβαλε και πολύ κακή μνήμη για να θυμόμαστε κάποιον που μας έκανε μια χάρη»*.
